导航菜单

16岁少女因胖遭校园暴力,健身1年狂减128斤,惊艳整个朋友圈

百乐宫线上娱乐下载

16岁女孩暴力受到学校暴力,一年内她的健身损失了128磅,让整个朋友圈子惊艳

健身朋友很好,

最近这是另一轮毕业,

毕业时,这是不可分割的。

拍毕业照,参加毕业典礼,

举行毕业舞会。

对大多数人来说,

舞会非常纪念。

因为这可能是你学生时代的朋友,

最后一次聚会的机会。

也许你有勇气叹气,

对于你喜欢的人,

说爱的机会。

国外有一个高中女生,

因为舞会改变了我的生活。

这个女孩叫Josie Desgrand,

她今年16岁,住在澳大利亚昆士兰州。

3a3e2b6b27be41579b36bbc5b69fb609.jpeg

她应该在花季节的时候上学,

和朋友说说笑笑,

但她经常在学校被欺负。

没有女孩愿意和她成为朋友,

男孩们正在取笑她,

给她一些叫做“死猪”的绰号。

原因很明显,因为她很胖。

b113599b79064f4fabb47b84751c9c59.jpeg

a66f3ec59dfd47b6ba6bc2f8bad92481.jpeg

乔西胖的原因是因为

她喜欢吃比萨饼等高热量食物。

加上Josie的父母出于工作原因,

不能总是陪她。

为了弥补,我在家里买了很多小吃,

慢慢地,心灵的空虚没有被填满,

身体上的肉更长,

这使她在走向肥胖的道路上越走越远。

aa163097a8e5447bb94f29618eb868b2.jpeg

34a8c3e242f543f19cfe28c38a5acdc7.jpeg

最胖的时候,

乔西的体重已达到254磅。

3a8965e7b0f546ba95a0df73112ba188.jpeg

学生越胖,

她越是嘲笑她,她就越孤立她。

这也使乔西越来越孤立和内向。

肥胖也带来了她,

高血压,糖尿病等疾病。

这些就像山,

乔西无法呼吸。

并按Josie,

最后一根稻草,

这是一个毕业舞会。

b453fe89295b49f5b96fadbf127ab25f.jpeg

面对即将到来的舞会,

乔西也想和其他女孩一样,

穿着漂亮的衣服,

抱着心爱的人,

漂亮地出现在球上。

她再也不能忍受别人的冷笑了,

刺痛的话,

所以她决定减肥。

c2b7b0e7f5f7495aa0c610468eac62c0.jpeg

首先要减肥,

这是改变饮食。

她不再接触了,

汉堡,比萨饼,垃圾食品,

严格控制一日三餐。

鸡胸肉,鲑鱼,牛肉等,

富含蛋白质的食物占主导地位。

a99ad201da3143b6b431e1bc60de1c45.jpeg

9d54ae19b9de4950ac8512a651429dc2.jpeg

7cd578d0626e4800809522f2419c1051.jpeg

起初因为它不适合,

我每天都感到很饿,

非常渴望高热量的食物。

后来她每天都放手,

摄取大量的水,

你不仅可以少吃其他食物,

它还可以加速身体新陈代谢。

7a1b44100a984ba8911d1c17f4f88d3c.jpeg

饮食方面有所改变,

下一步是锻炼。

刚开始,

因为我害怕被嘲笑到健身房,

乔西在家,

按照视频建立自己的健身,

一周3次,

每次15至30分钟。

860a97dc767f4fb89d06bbbceef8b9c2.gif

父母也会陪伴她,

散步,骑自行车,跑步。

这项运动使她减掉了90公斤。

063a4010e135491d80feace4ef86d793.jpeg

c648cc745d54477482fe2a530215fa6e.jpeg

虽然体重消失了,但

但是Joise找到了:

你的皮肤也变得非常松弛。

a4a5d458070f43beaf68b2bb6d03b48f.jpeg

她很清楚原来的

毕竟,缺乏健身方法,

必须做出改变。

所以她

勇敢地走进健身房,

开始学习如何为专业人士锻炼。

之后,她将每周训练三次,

有氧运动加力量训练,

运动强度也增加了。

f66019ad0df04c92974e1167b10e37ce.gif

66195b157ca54bc5b4f031aba8511a39.jpeg

b2afe96a39434125809b46954d58f934.jpeg

就像这一年一样,

乔西的身体发生了巨大变化,

整个人体重减掉了128磅,

减轻接近一半体重的重量。

下图是她健身前后的比较:

f4939eb6640a47a1827666ae313818a3.jpeg

f29a0c92b0344787b056d1f495986bd8.jpeg

乔伊身体减肥后

它也变得倾斜,性感和闷热。

当她出现在舞会上时,

曾经嘲笑她的同学都很棒,

甚至主动说话。

fe77381148cc47679cbd6dddc7125874.jpeg

cbddd8c12f8943b3a8922b2a8941ee96.jpeg

a5c7b6fdef12482d8cf629954ec13434.jpeg

e633431158c240e5b7d0146316695f9f.jpeg

而她的身边

还有一个英俊的男朋友。

80de06d7e7bf472790eacfc8cfa3c202.jpeg

乔西的故事也为媒体所知,

她的故事紧随其后的主流媒体

竞争报道。

f3e7dfae49dd4a3f8382f84e8292953b.jpeg

200ff4c23ba94420a24ed950e26a8fa3.jpeg

可以说是乔西的减肥,

它不仅会改变你的体重,

这更像是我自己的生活。

这里也是朋友!

在健身之路上前进,

看看更多