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很多人的“失眠”,都是这样“搓”好的!赶紧学习一下

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你怎么结婚?该方法非常简单,但它特别有用。

原理:手掌有一个热的穴位,手掌可以产生“火”,弥补阳气。脚底有一个凉爽的穴位。脚的心脏可以滋养阴和水。用手掌,你可以把水和火混合在一起,阴阳平衡好。很多人的失眠是一件好事。

掌心的穴位叫做老公。当你握拳时,中指下的位置是。这是心包的穴位,与心包一样“火”,性质很热。

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有一种“战斗”的成语,一般描述大前的准备,需要在大的之前鼓励阳,所以它会揉搓热的穴位在你的手掌中。

这里使用了许多中医按摩治疗。例如,当手彼此面对时,腰部,腹部和眼睛用于加热一些受损,疲劳的部位和器官。

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脚底上的穴位称为涌泉,是肾脏的井。所谓的井点是肾脏的起源。肾脏和心包的性质是相对的。它属于水,有凉爽。它的井也具有相同的性质,用它来滋养阴和水合物。

有些人眼睛发红,眼睛肿了。吃火药总是不好的。最后,通过按摩脚来治愈。原因是这个人的火是虚火。出现虚火,因为水量较少。补充水可以减少火灾。按摩弹簧相当于给身体补充滋养的水分和补充水分。

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有些人心痛,通常心烦意乱,失眠,梦想更多。如果你吃药,医生会打开牛黄青的心脏,国王会化身。如果你去火,你会滋养心脏和阴,你可以恢复虚火。这种人可以先用手的心脏烫,然后用热手摩擦心脏,使心脏和心脏与肾水相遇,漂浮在其上的心脏火灾因为肾水,在中医中也被称为“火”。 “归元”,用于治疗各种虚火引起的多动,如失眠,口疮,舌红,心烦,烦躁等,每天临睡前,还剩5-10分钟,坚持几天可以有效。

另外,你也可以舔手的“大鱼”,你会发现它很奇怪,就像这样,你就睡着了。

有一个朋友已经醒了很多年。他早上3点或4点醒来。很多地方的专家都看过它。治疗失眠的药物也吃了很多,但效果不明显。在得知“大鱼”有效后,他试图坚持大鱼,他真的治好了早醒的问题。

当你是“大鱼”时,你必须等到你酸痛无痛。另外,每天都要坚持按下大鱼。你不能在三天内钓鱼两天。即使你不认真对待它,也很难产生好的结果。

如何解释这个原则?

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大鱼穴实际上是一个节点。每个人的身体或多或少都有一点问题,就像苍蝇一样,在房子周围飞来飞去,很烦人,但它不会过多地影响你的生活。

在玩这种苍蝇时,使用枪可能根本没有效果。为了对付苍蝇,你必须有一个苍蝇拍,武器可以击中钥匙。大鱼是这种“苍蝇拍”,它是专门提前醒来的节点,专门用于“早醒”这种“苍蝇”。

经络穿过大鱼,因此它可以从心脏和肺部的火中移除。

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人的手掌位于拇指根部,下至脚后跟,以及手掌伸出时伸出的部分。它在医学上被称为大鱼。大鱼富含肌肉,当手掌伸展时突出。它覆盖了大面积的手掌。

大鱼与呼吸器官密切相关。大鱼的每日针灸穴位有利于预防和治疗感冒,并且还消除了诸如咽喉痛,打喷嚏,流鼻涕,鼻塞和咳嗽等症状。

方法很简单:面对两只手和大鱼,直到它变热。

大鱼在相反方向相互面对。大约2~3分钟后,整个手掌都会发烫。这可以促进血液循环,增强身体的新陈代谢,从而增强体质,预防感冒,喉咙痛,治疗胃病。

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这种方法也很奇怪,你可以用脚趾一次睡觉。

此外,睡眠是阴阳的过程,也是心肾的交叉。睡前有许多想法,阳气集中在头部,阴不升,太阳不自然落下。专注于你的脚趾和练习。

睡觉前,平躺在背上,伸直双腿,将脚跟紧贴在床上,尽可能将脚趾钩住,使鞋底和小腿保持90度。

双臂伸直,手掌朝下10分钟,你会感到困倦。如果您仍然没有困,请在五分钟后再次进行。一般来说,你可以去睡两次。行动的关键是专注于脚趾,使血液被引导下来,不仅有助于睡眠,还有助于调节手脚冰凉的问题。

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编辑:ZHFDA团队

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